मनु भाकर के ऑस्ट्रेलियन शूटर को बोरियत भगाने के टिप्स:बारीकियां सीखने हरियाणा आए सबसे युवा शूटर; पिता साइंटिस्ट, 9 साल पहले विदेश शिफ्ट

ऑस्ट्रेलिया के सबसे कम उम्र के शूटर सामर्थ्य सांगवान शूटिंग की बारीकियां सीखने इंडिया पहुंचे हैं। वह मार्च में 13 साल के होंगे। सामर्थ्य ने ओलिंपिक की डबल मेडल विजेता मनु भाकर से विशेष तौर पर समय लेकर इंडिया आने का कार्यक्रम बनाया है। मनु ने उन्हें प्रैक्टिस के दौरान होने वाली बोरियत टालने के टिप्स दिए। वे झज्जर की झाड़ली स्थित कारगिल शूटिंग रेंज में मनु भाकर के कोच अनिल जाखड़ से भी मिले। भिवानी के शूटिंग कोच प्रदीप बेनीवाल की एकेडमी भी गए। सामर्थ्य ने दोनों कोच की शूटिंग रेंज में प्रैक्टिस भी की। सामर्थ्य के पिता प्रवीन सांगवान मूलरूप से चरखी दादरी के पैंतावास गांव के रहने वाले हैं। प्रवीन ऑस्ट्रेलिया में जियो साइंटिस्ट हैं, जबकि मां सुनैना दलाल टीचर हैं। प्रवीन ने कुरुक्षेत्र यूनिवर्सिटी, वहीं सुनैना MDU रोहतक में पढ़ी हैं। दोनों करीब 9 साल पहले ऑस्ट्रेलिया शिफ्ट हो गए थे, तब सामर्थ्य 3 साल के थे। सामर्थ्य का परिवार और शूटिंग से जुड़ाव, 6 पॉइंट्स… मनु भाकर से मुलाकात से जुड़े 3 अहम तथ्य… अब जानियए…मनु खुद को फ्रेश रखने के लिए क्या करती हैं
एक इंटरव्यू में मनु भाकर ने बताया था कि वह सॉन्ग सुनकर किसी चीज से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करती हैं। वह नेगेटिव थॉट्स से खुद को दूर रखती हैं। इसके अलावा मेडिटेशन, डांस करना, डायरी लिखना और नोवल पढ़कर मन को दूसरी चीजों पर लगाती हैं, जिससे कि शूटिंग में अधिक ध्यान लग सके। मनु ने बताया कि लंबे टूर्नामेंट्स और ट्रेनिंग सेशंस के दौरान मानसिक थकान होती है। इससे निपटने के लिए वह सॉन्ग सुनने, किताब पढ़ने, दोस्तों से बातचीत करने और छोटे-छोटे ब्रेक लेकर माइंड को रिलैक्स करने पर जोर देती हैं। खेल जितना फोकस मांगता है, उतना ही जरूरी है दिमाग को हल्का रखना। ————— ये खबर भी पढ़ें… ओलिंपियन शूटर मनु भाकर रोहतक IIM की स्टूडेंट बनीं:स्पोर्ट्स मैनेजमेंट में पीजी डिप्लोमा करेंगी; पिता बोले- बेटी ने ही फील्ड तय किया ओलिंपिक और शूटिंग वर्ल्ड कप में इतिहास रचने वाली हरियाणवी शूटर मनु भाकर अब रोहतक में इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट (IIM) की स्टूडेंट बन गई हैं। मनु भाकर का एडमिशन प्रोसेस पूरा हो गया है।खास बात यह है कि मनु भाकर ने आगे की स्टडी के लिए कोर्स भी स्पोर्ट्स फील्ड से ही चुना है। मनु यहां से पीजी डिप्लोमा इन स्पोर्ट्स मैनेजमेंट की पढ़ाई करेंगी। (पूरी खबर पढ़ें)

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